夏日保健品受寵，盲目跟風或影響健康。如今購買和食用保健品的人越來越多，很多人一看到媒體上介紹新鮮的保健食品，就會盲目地去跟風嘗試。區食藥監局的工作人員表示，保健品首先不是藥品，能調理生理功能，但是沒有治療疾病的效果，市民在服用之前一定要自己先調查清楚，而不是盲目跟風，隨意服用。

根據國家藥監局的有關規定，保健食品大致分為兩種，一種為營養素補充劑，其保健功能是補充一種或多種人體所必需的營養素;另一種為功能性保健食品，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。2011年8月1日，國家食品藥品監督管理局研究制定了《保健食品功能范圍調整方案(征求意見稿)》擬對改善生長發育、對輻射危害有輔助保護、改善皮膚水分、改善皮膚油分、輔助降血壓這五大功能今后將不得進入保健食品行列中。

工作人員表示，保健品首先不是藥品，能調理生理功能，但是沒有治療疾病的效果。可以用來進行輔助治療。保健食品含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用于特定人群。一般食品不具備特定功能，無特定的人群食用范圍。保健食品不能直接用于治療疾病，它是人體機理調節劑、營養補充劑。而藥品是直接用于治療疾病。那些所謂的保健食品有時不但不能對身體有很好的治療，反而可能會對身體產生危害。很多所謂的保健品并沒有像藥物一樣經過一個嚴謹的試驗及臨床試用過程，大都是經過動物試驗，或只是根據一般經驗而制成的，不僅服用量只有個大概的標準，而且療效也很難保證。

即使像維生素A或維生素E這類脂溶性維生素，雖是人體必須的營養素，但如果攝入過多也會有副作用。同時，保健食品中一旦加入何首烏、阿膠、蘆薈等等這些藥物原料成分，就不是普通意義的食品了，因為這些原料成分會起到一定的藥性，需要嚴格規范。為保障食用安全，國家食品藥品監督管理局發出通知，就以紅曲、何首烏、阿膠、蘆薈、硒、鉻等為原料的保健食品產品注冊申報與審評有關事項作出了明確規定。因此，不要盲目地服用保健品，從正常飲食中補充所缺營養元素才是最健康的方法。

購買和食用保健食品的人越來越多。雖然保健食品具有一定的保健功能，但是大多數人對保健食品的認識，選擇上都有錯誤或者不完全的理解，在服用之前一定要自己先調查清楚，而不是盲目跟風，隨意服用。

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