年僅24歲的杭州4鉆寶網店女店主“艾珺aj”17日在家中猝死的消息，昨日在新浪微博上轉發了近萬次，有近千名網友發表了評論。年輕人猝死問題讓人難以接受卻也讓人不得不反思，是什么原因導致年輕人發生猝死的呢?如何避免呢?

早八晚十二是淘寶人的正常班

“早上8點睡醒，第一件事就是開電腦。整天都是坐著，從早8點一直坐到晚12點，就連吃午飯也是盯著電腦屏幕吃，因為就怕一走開就有人進來問問題，還有半夜三更上來買東西的網友。”一個經營了在淘寶開店5年的店主小卜介紹到，淘寶店主的生活，一般人難以適應。像賣服裝的，趕上來新貨就更忙了，基本上白天分貨，晚上在網上上傳照片，做促銷圖。雖然沒了老板的壓迫，但是給自己干更容易“廢寢忘食”。

別讓心臟長期處于應激狀態

中央電視臺曾做過的一起青年人猝死的欄目指出，數據顯示，我國每年死于心臟性猝死的人數多達55萬。也就是說，每天至少有1000多人猝死。而根據媒體報道，1998年北京是120轉運救治的中青年猝死者80多名，但到了2011年這一數字上升為270多名。

令據媒體報道，1998年北京是120轉運救治的中青年猝死者80多名，2011年猝死者中50歲以下中青年人的比例達到12.65%，增加了1.7個百分點。

猝死的原因有很多，冠心病、腦出血、肺栓塞甚至支氣管哮喘都會導致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突發性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。

此外，在心臟處于脆弱的狀態下，本應該注意休息，但很多年輕人卻沒有警惕意識，仍然加班熬夜，過度勞累。有的為了提神，大量吸煙、飲酒、喝咖啡濃茶，這樣一來，無形中更增加了心臟病發作的危險因素。即使是沒有動脈硬化病變的年輕人，在應激狀態下也可能造成冠狀動脈痙攣，從而導致血栓，甚至猝死。