你的牙刷、毛巾多久換一次?你知道一塊洗碗布含有多少細菌嗎?生活中，很多人忽視日常生活用品的使用壽命，走入不壞就不扔的使用誤區。健康專家提醒：超齡日用品沾染各種細菌，應在一定時間內消毒或更換。

誤區一：一把牙刷刷半年

正確做法：定期更換牙刷

牙刷使用壽命：1—3個月

很多人每天刷牙兩次，一把牙刷一用就是幾個月。雖然聽說了牙刷要經常換，但是很多人都認為只要沒有壞就可以用。

牙科醫生認為，牙刷應該每月換一次，按照一天刷牙兩次、每次刷牙三分鐘的健康標準，一般使用一個月的牙刷就應該“退休了”。因為，每天食物通過口腔進入體內，帶有大量的細菌，會有很多細菌沾在牙刷上。并且牙刷使用時間過長，尖端的毛刷變形，會損傷牙齦，甚至導致牙齦出血。

誤區二：白色抹布很干凈

正確做法：抹布分工消毒

廚房抹布使用壽命：1個月

黃女士每次洗碗之后，都用洗潔精認真清洗抹布。因此，一塊抹布用了一個月還是很白，她自認為這樣抹布就很干凈了。

但健康教育專家認為，細菌藏在抹布里是看不見的，抹布白不代表就是干凈。廚房里的抹布一般沒有很好的存放位置，要么放在水龍頭邊，要么掛在操作臺的墻上，這樣抹布長期處于潮濕的環境，容易滋生細菌。而擦餐桌的抹布，容易沾上桌面殘渣留下的細菌等，如果清洗不干凈，會導致傳染病在家庭成員間傳染。

因此，家庭使用的抹布應該分工，洗碗、擦餐桌、擦操作臺等分開使用。即使“專布專用”，最好每兩三天消毒一次。若長時間不在家，沒用的洗碗布最好丟棄。一般情況抹布一個月換一次比較合適。