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骨質疏松日 如何預防骨質疏松

骨質疏松日 如何預防骨質疏松

每年的10月20日是世界骨質疏松日,據骨科專家介紹,目前臨床數據表明,骨質疏松癥患者中約80%是女性,并且年輕化趨勢嚴重,10年來病人年輕了10歲。骨質疏松發病的年輕化,和不少年輕人不良的生活方式有關。其中,咖啡、煙酒過量都是誘發因素。很多人對于骨質疏松還有很大誤解,“它不僅會導致骨折多發,而且還有很高的致殘率和死亡率。”

發病年輕化嚴重嗎?

10年來病人年輕了10歲

“我這里統計的病人百分之八九十都是女性。”某骨科專家表示,“目前,骨質疏松癥患者主要是女性,50歲以上婦女發病率高達50%。”這一發病率相比男性明顯高出許多,70歲以上男性的骨質疏松發病率只有20%。人過了30歲,隨著年齡的增長,鈣丟失也會隨之增多,而女性過了絕經期,因為激素水平的變化,鈣將處于快速丟失期。近幾年骨質疏松癥發病呈明顯的年輕化趨勢,“10年前,病人基本都是60歲以上,現在,50歲左右的病人多了很多,漸漸成了主要人群。50歲以下的病人也不時能見到。”這和時下人們越來越缺乏鍛煉、飲食不合理有很大關系。

但是,由于骨質疏松癥最初沒有任何癥狀,很多病人對此缺乏重視,等到出現腰痛、骨折等癥狀頻發時,則往往已到了中晚期。此時由于骨折頻發,患者的致死率致殘率都很高。