冬季是面癱的高發期，北京各大醫院的面神經科里擠滿了因面癱就診的患者。據權威調查結果顯示我國有600多萬面神經疾病患者，其中面癱患者占多數。面癱及時就診是關鍵，預防面癱也是解決問題的重點。

專家介紹說：冬季面癱的原因主要是身體疲勞，頭部和臉部受風受涼。常常起病急驟，通常只影響半邊臉，發病時會出現面部發麻發緊，目不能閉，口眼歪斜，尤其是患側閉眼不全者，即“面神經麻痹”。多伴有流淚、流口水、口角歪斜，喝水時漏水，進食時殘渣滯留等。

市民朋友預防面癱可以從以下幾點做起：

1、多運動。生命在于運動，運動不僅可以舒緩壓力、還可以提高自身免疫力，有些面癱患者是由于身體虛弱加之病毒侵襲導致。因此多運動，增強身體抵抗力是預防面癱的方法之一。

2、常微笑。人們在日常生活中不要做“面癱男”或者是“面癱女”，要常微笑，保持一個好心情，還可以做一些抬眉、閉眼、鼓腮等面部表情，適當嚼口香糖對于面癱的預防也是有幫助的。

3、多吃新鮮的蔬菜和水果。人們日常生活中應多食新鮮蔬菜、水果、粗糧、黃豆制品、大棗、瘦肉等。