最新的一項研究表明，在良好的膳食和醫療護理下，1/6的人能活到100歲。因此，趕快改變不健康的生活方式，向長壽努力吧。

賺錢并分享。富有會刺激一種荷爾蒙脫氫表雄酮分泌，增加人的壽命。美國的研究者同時發現，慷慨、樂于助人的老人，早亡的風險降低60%。

養只狗。心理學家表示，養狗可以減輕人的工作壓力。養狗者的壽命一般會高于不養寵物者，生病的概率也會降低。美國科研人員同時發現，遛狗可以將血壓降低10%，經常遛狗還可以起到降血脂的效果。