醉酒、齲齒、皺紋、肥胖、打嗝、失眠等都是日常生活中常見的問題。近日，美國《女性健康》雜志最新載文刊出了有助于解決日常小毛病的食物，一起來看看吧!

1、橙汁助解酒

橙汁中的果糖可使酒精代謝加速25%。其中的維生素C還有助于防止醉酒導致的細胞損傷。

2、奶酪防齲齒

忘記刷牙?那就吃點奶酪吧。研究發現，吃1/4盎司(約合7克)奶酪即可提高口腔pH值，預防齲齒，保護牙齒。

3、橄欖油防皺紋

《美國營養協會雜志》刊登一項新研究，與大量吃黃油的人相比，常吃橄欖油的人皺紋更少。橄欖油中單不飽和脂肪起到關鍵作用。鱷梨也有相同的抗皺作用，而且富含纖維素和B族維生素。

4、巧克力奶長肌肉

美國印第安納大學最新研究發現，巧克力牛奶最有利肌肉恢復和生長。