假期總讓人覺得短暫，怎么也玩不夠，春節假期飛逝，又開始上班了。可很多人都籠罩在節后綜合癥里，渾身不自在。中醫健康提示，節后綜合癥7個癥狀對你最有危害!剛過完小假是不是還意猶未盡?可是不管怎樣還是得上班了。雖然假期短，還是有人會籠罩在節后綜合癥里，渾身不自在。節后綜合癥都有哪些癥狀呢?

1、節日情感失調綜合征

有些人能忙不能閑，平時腿上好像上了發條，一天到晚忙得不亦樂乎，倒也感覺挺好。按說過春節放假可該歇歇了，可他們好像有種“失落感”，呆在家里度日如年。7天下來，不但沒休息好，反而覺得渾身不舒坦，焦慮不安，心神不寧，郁郁寡歡。節后上班好些天，經過一番調理才緩過勁來。他們常自嘲地說，我生來就是個干活的命，一歇就出毛病。

2、上班恐懼癥

五一小長假過后，總有一些人心里會產生莫名其妙的恐懼感，甚至有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，全然沒有上班時的朝氣。醫學上把這叫作節后“上班恐懼癥”。