酷熱的夏季，我們再覺得熱的同時食欲也會有所影響。我們面對著炎熱的天氣，時常會出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之為“苦夏”�？嘞倪h比不上中暑為人所知，但它卻害人不淺。由于天氣悶熱，很多人的胃口會不好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，易產生精神疲憊、胸腹脹悶、體重減輕等現象。

高夏季胃腸病緣何多發

有統計顯示，夏季胃腸疾病患者中，1/3是脹氣，1/3是腹瀉，剩下的1/3則主要表現為胃腸疼痛和便秘。造成這些病癥的主要原因有以下幾點：

首先，天氣炎熱，隨著氣溫的升高，食物中各種細菌生長繁殖加快，更容易腐爛變質。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引起急性胃炎，出現胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

其次，為了散發體內的熱量，人的皮膚血管處于擴張狀態，血流量增加，因而進入胃腸道的血流量減少，導致胃腸道抵抗力下降;而大量出汗會引起體內電解質、微量元素、維生素丟失，飲水過多又會稀釋胃腸道內消化液，影響消化吸收功能，使人出現食欲不振、體重減輕、營養不良等癥狀。

最后，喝冷飲或吃過于辛辣刺激的食物，吹空調等，也是導致腸胃不適的重要原因。