糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

一旦患上糖尿病，我們就要提高警惕，因為糖尿病會誘發很多的并發癥，如腎臟衰竭，糖尿病足等，出了介紹科學的藥物治療外，我們還要做好飲食的調整，下面就為糖尿病患者推薦十款降糖藥膳，來了解一下吧!

糖尿病營養原則

飲食調整目標：接近或達到血糖值正常;體內胰島素及血糖代謝處良性循環;維持理想體重;預防及治療并發癥;增加機體抵抗力，保持身心健康。對糖尿病人來說，甜品基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能多吃。

1、五谷雜糧

糖尿病人不宜將米飯作為主食，要多吃五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂;

2、豆類及豆制品

豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

3、有降血糖效果的果蔬

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防并發癥的效果會更好。