最近氣溫驟降，讓愛吃水果的人苦惱不已，想吃平日大愛的水果又因水分過多吃起來冰涼而卻步不已。其實，這個時節就可以多吃香蕉，不僅因為它沒那么多水分，還因它有你無法預知的養生之效。那么大家知道香蕉的功效與作用有哪些嗎?為什么女人聽到香蕉一次會臉紅心跳呢?香蕉的食療作用又有哪些呢?下面我們就隨著小編一起去了解一下吧。

香蕉的營養價值豐富，特別是對于女性朋友來說，也是養生保養的好選擇，下面就和小編一起來詳細了解一下吧!

一、香蕉的營養分析

1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量;

2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥;

3、香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;

4、香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高;

5、香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

熱點推薦:

解決鼻子不通氣 試試這些小妙方>>>

牙痛難忍怎么辦？10個止牙痛秘方>>>

橘皮保健功效多 清肺化痰還降火>>>

24小時你的身體在做什么>>>

男士生活誤區：貼身三角褲摧殘阻礙睪丸生精>>>