在日常生活中，你是不是會時不時的抖抖腿，只要一坐下來就不分場合的抖個不停。雖然抖腿不是一件什么大事兒，但不自覺的抖腿是不是有病呢?下面就來看專家是如何解釋的吧。

患者甲問：開會的時候，我總是不由自主地抖腿。看電視的時候也會抖，坐公交的時候也會抖……好像只要我是坐著，腿就不自覺地開始抖，難道我有“不安腿綜合征”?后來，我發現身邊的同事，有好幾個人都跟我差不多，大家都很困惑，為什么會不自覺地抖腿?

患者乙問：自己會不自主地抖腿，有時候抖了老半天才會有感覺，雖然抖腿的動作很丑很難看，但是無法停止。我發現班上很多人在上課的時候都會抖腿，有的時候還一邊抖腿一邊轉筆，好像都是老習慣了。我上網查了一下，有網友說是腎虛導致的，真是這樣嗎?

專家解答：

正常人抖腿沒有任何臨床意義，是一種自我放松，是毫無意識的。跟有些網友所說的腎虛也不相干。

抖腿是正常現象，不過觀察發現，人在全神貫注做事情的時候，一般不會抖腿，通常都是比較無聊的時候會發生，這是一種不自覺的現象。有些人平時抖習慣了，不抖還難過。還有一種情況，就是緩解緊張的表現，比如馬上要在大會上發言，有些人會用抖腿來緩解部分焦慮，這是一種內在情緒釋放的表現，在一定程度上分散腦子的注意力。