在很多人看來，白日夢是件不現實的事情。但是，現實生活中卻有很多人喜歡做白日夢。那么，做白日夢真的就沒有好處嗎?下面小編就告訴大家做白日夢有什么好處。

人的大腦處于心馳神往的狀態能起到提升腦力的作用，在我們做白日夢的時候，大腦更靈活工作效率更高，做白日夢對提高工作效率有積極的影響作用，在試驗過程中通過電流的作用讓人的大腦處于做白日夢的狀態。

做白日夢對你大有好處，實際上起到刺激大腦的作用。

我們在做白日夢時，實際上大腦的反應更快。

在我們遐想時，大腦反應更靈活工作效率更高。

根據這項發表在《美國國家科學院院刊》上的新研究，心馳神往的思想情緒狀態有一種獨特的認知優勢。

巴伊蘭大學的科學家用外部連接低電流來刺激大腦改變思維方式，連接電流能讓大腦達到做白日夢的程度。

研究小組發現這種狀態對大腦處理任務起到了積極的刺激作用。

‘在15~20年前經科學家證明——大腦在這種狀態下，牽動大腦多個部位進行活動，并不像大腦在處理具體任務時只是局部神經進行活動，’研究中心摩西·巴爾教授說。

‘在行為后果方面做了交叉訓練測試，如大腦的創造力和大腦處于愉悅情緒狀態也有助于大腦成功處理任務。’

這個驚人的結果可能源于大腦收縮，在大腦的單一區域，大腦執行思想控制功能的機制、大腦自發的‘思想自由’活動、大腦不由自主進入做白日夢狀態。

一般認為人們對有限的認知能力很關注，從目前的研究看來，事實可能更加復雜。

‘有意思的是，在做研究試驗過程中，外部刺激增加了心馳神往的幾率而不是減少了受試者完成任務的能力，對大腦完成任務能起到略有改善的作用。’

‘受試者的大腦在外部電流的刺激下，實際上加強了大腦的認知能力。’

參與者的顱部在直流電的刺激下，這是一種非侵入性的無痛過程，使用低等級電流對大腦特定區域進行刺激。

在治療過程中，對參與者進行跟蹤并在電腦屏幕上出現反應數字。

還要求他們定期對屏幕的‘思維探索’進行匯報-比例設定為1：4，還要求他們做了與數字任務無關的自發情緒測試。

在不同的實驗中進行比較，研究人員使用電流刺激大腦枕葉皮質區即大腦后部視覺處理中心。

他們在不使用電流的條件下也做了研究試驗。

大腦在枕骨和電流的刺激下，還是照樣出現了心馳神往的做白日夢的情緒狀態，大腦額葉也產生了很大的刺激。

‘我們的試驗研究結果比之前又有些改進，人的大腦在處于心馳神往的狀態下，大腦額葉在其中起了很大的作用。’

小編總結，看完了小編的介紹，大家是不是有點驚訝?沒有想到做白日夢還有這么多好處。但是，大家做白日夢要適量，不能天天沉浸在白日夢中而忘記了工作。