夏季出汗那是天經地義的事兒，但有些人卻是坐著不動也會“汗如雨下”，這是怎么回事呢?老中醫指出，每個人的體質不同，夏季出汗的情況也各不相同，需要提醒的是，坐著不動也出汗or稍微一動就大汗多為氣虛所致。

坐著不動也出汗多為氣虛

有些人坐著不動都會出大汗或者稍微運動就大汗淋漓，有此癥狀多是因為氣虛。中醫認為“氣固體表”，能“攝血攝汗液”，氣足，則像磁鐵一樣吸引住汗液，讓它不往外泄;氣虛，則失去牽引力，汗液止不住地往外流。所謂出“虛汗”，原因就在于此。一般來說，氣虛源于身體狀況差，像先天不足或后天過度勞累、久病、反復吃藥損傷身體等，都會導致氣虛。而這類人的表現也比較典型，除了猛出汗，還常常感覺疲倦、懶言，比較安靜。

建議：對于這部分人群，在夏季除了要多喝水以外，可以在中醫師的指導下多吃些補氣的東西，比如黨參、北芪、太子參、西洋參、高麗參。易上火人群宜選用太子參、西洋參，煮水泡茶喝。泡茶時每人的用量是太子參15克或西洋參15克。同時，也可以拿二者分別同鴨肉或兔肉一起煲湯。之所以與鴨肉或兔肉搭配，主要是二者均有養陰之功效，因為出汗過多易使身體丟失過多的陰液。

身體底子差或寒性體質的人，有脾陽虛的癥狀(例如容易腹脹、便溏、拉肚子)，則可選用黨參或高麗參，在用法或用量上與食用太子參或西洋參相同。

在炎熱夏季，千萬不要忽視出汗這一情況，它或將你的身體健康狀況一點一點的透露給我們，希望朋友們在生活中能多加留意。