現在智能手機越發的普及，幾乎是人手一部，但長時間耍電腦對健康也是有所影響的，如視疲勞、輻射等。而最新一項研究指出：長時間耍手機超過68分鐘的人，患抑郁的風險更大。

美國一項最新研究發現，智能手機使用方式能揭示使用者的精神狀態，甚至可以輔助診斷抑郁癥。每天專注手機超過68分鐘的人，更可能患上抑郁癥。

在該研究中，28名19~58歲的參與者安裝了一款能測試位置信息和使用頻率的應用。測試者進行的抑郁癥問卷調查顯示：一半的人沒有抑郁癥狀，而另一半人顯示出輕度至重度抑郁癥的癥狀。通過手機GPS定位追蹤發現精神壓力大的人們通常都宅在家里。研究還顯示，有抑郁癥狀的人平均每天手機使用時間達68分鐘以上，而沒有抑郁癥狀的人使用時間為17分鐘。

研究團隊成員表示：花費在手機上時間越多的人，患抑郁癥的幾率越高;喜歡宅在的家里要比喜歡外出的群體更容易患上抑郁癥。而且有抑郁癥狀的人生活起居缺少規律，比如他們每天出門上班的時間都不一樣。據悉，通過用戶手機數據分析預測抑郁癥狀的準確率可達87%。

智能手機雖然能給我們帶來諸多的方便，但也不可長時間盯著手機不放，尤其是耍手機、看視頻流暢的智能手機。