十個人九個腸胃不好，這句話一點也不會夸張、不會過分呢!如今社會，每個人都在拼搏奮斗，連孩子們也在拼命的學習，總是廢寢忘食、吃不定時，腸胃能好?那么腸胃不好有什么禁忌嗎?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家解答。

胃不好不能吃什么?

1、過冷或過熱的食物

過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃后會讓胃產(chǎn)生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得異常亢奮。胃是喜溫的，因此飯菜、湯飲溫度盡量保持在37℃左右。”冷“還包括食物的屬性，因此胃不好的人盡量少吃寒涼性質(zhì)的食物。

2、腌漬食品

我國北方居民胃癌得病率遠高于南方，其中一個重要的原因就是經(jīng)常吃酸菜、咸肉、咸魚等食品。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和仲胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，有致癌作用。

3、煙熏油炸食品

熏魚、熏肉中含有大量的致癌物質(zhì)，如3-4苯并芘和環(huán)芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質(zhì)，應少食用。

4、酒精類等刺激性食品

胃酸受到相應的刺激才能分泌，但是任何過度的刺激都會對胃造成損害。因此飲食應少油膩肥厚，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素A、E和B族維生素的食物，適當增加蛋白質(zhì)攝入，以利保護胃黏膜。同時應控制濃茶、咖啡、酒精等刺激性食物的攝入。

以上就是腸胃不好的各種飲食禁忌，為了根治腸胃疾病，我們應該吃飯定時、少吃多餐、細嚼慢咽等等。