心理疾病的發生對于部分老年人來說是一種比較隱晦的疾病，病發后他們往往不認為自己有病，也沒有發覺到自己有病，這種現象就是所謂的“灰色”心理疾病。專家研究發現，這種病癥一般多發生在男性中老年人身上。

這一特殊病癥的發生，多起因于生理和心理兩方面。在生理上，人從童年、少年、青年到壯年，一直是在成長中度過的。但進入中年，這種成長就逐漸由緩慢而停止，甚至開始出現衰退。即使身體沒有大的毛病，也有力不從心之感。

諸如青絲變白發，皺紋的出現，肥胖的形成，動輒產生的疲倦之感等，都會影響到情緒的平衡。在心理方面，首先產生的是厭倦感。

幾十年熟悉的工作，缺少變化的生活環境，極易使人產生枯燥、乏味之感。中年期心理上的另一層陰影是遲暮感。青壯年，意氣風發，來日方長，何識人生愁滋味?

中年時代，驀然回首，歲月竟然虛擲，而人生幾何，以后又能有多少作為，多少成就?由此而生惆悵之情。

那么，用何種方法能夠轉移或者減輕這種心理上的病態呢?有時候變換一下環境是必要的，它可以產生新的活力，恢復新的潛能。

如外出旅游一段時間，到子女或親戚家小住一個時期等。中年人也應該及時調整一下自己的業余生活，培養一些嗜好，以沖淡灰色心理的影響。

針對老年人出現的這類疾病，醫生建議子女在生活中應該多給予父母一些關心照顧和溝通讓他們感受到自己并不孤獨，并不是那么格格不入，只有讓他們知道自己有存在感，這些病癥的發生率是能夠大大減少的。