大家都知道寶寶的學習能力很強。坐起、爬行、走路，這些動作被認為是寶寶成長發育的里程碑。那么如何訓練1-2歲寶寶的動作能力呢?下接下來就讓我們來看看如何訓練1-2歲寶寶的動作能力吧。

13個月寶寶的動作能力訓練

行走自如：繼續練習獨立行走，使小兒從蹣跚的幾步，逐漸到較長距離穩定地行走。如小兒拉著拖車類的玩具走路，與同伴比賽誰走得快，采用讓他扔球，撿球，跑來跑去找玩具等游戲的方法訓練寶寶的綜合動作能力。

爬樓梯：練習手腳和全身的動作協調。如讓小孩爬上幾級不太高的矮滑梯或臺階，然后再扶住滑下來，反復練習。家長要注意安全保護，坐滑梯要穿合襠褲，以免蟯蟲交叉感染。

14個月寶寶的動作能力訓練

動作游戲：和小孩在地上玩多種動作游戲，如與小兒玩球、踢球等，這樣可鍛煉小兒在獨立行走中自如地做各種動作。可讓小兒推著嬰兒車玩，教他推車前進，轉彎等，還可練習側身走，后退走，大人在一旁保護，并不斷表揚他走得好棒。

拋球：給孩子一個玩的球，教他舉手過肩用力將球拋出，反復練習，直至能向前方拋球。以鍛煉平衡和動作協調能力。

15個月寶寶的動作能力訓練

扶欄上下樓梯：大人牽著小兒扶欄上、下樓梯。讓小孩自己扶好樓梯扶手，一步登上，兩足站穩再向上邁步。熟練后放手也先從上樓梯開始。自己上樓梯后，家長再牽著孩子慢慢學習一步往下邁，兩足在臺階站穩之后，再伸足下邁。一面邁步，一面鼓勵“寶寶真勇敢”。

會跑步：家長拉著小兒一只手教他慢跑步，可與孩子同跑，讓他模仿你跑，逐漸站在孩子前面拍手叫他跑過來。如果大人不幫助，他不會自己停止。

雙足跳下一級臺階：大人用雙手牽著孩子從最后一級臺階跳下。孩子漸漸學會單手牽著跳下臺階，更喜歡在散步時由父母牽著手雙足往前跳躍。

16個月寶寶的動作能力訓練

學跳、學倒退走：讓小兒練雙足跳，拖著玩具倒退走，或做“你來我退”的游戲，練習能較穩定及持續地倒退走。

跑：與小兒玩捉迷藏、找媽媽的游戲。在追逐玩耍中有意識地讓小兒練習跑和停，漸漸地孩子學會在停之前放慢速度，使自己站穩。逐漸使小兒能放心地向前跑，不致于因速度快，頭重腳輕而向前摔倒。

擲球：與小兒一同擲球，并說：“扔到我這邊。”父母各站一邊，小兒站中間，讓小孩學向兩個方向扔球。

通過上面的介紹讓我們大家知道了如何訓練1-2歲寶寶的動作能力。跑與停：在跑步熟練的基礎上，繼續練習能跑能停的平衡能力，如對小孩喊“開始跑，一、二、三停”，要反復練習。注意，大人要站在小孩的前方，使小孩易于扶停而不易摔倒。這樣可以訓練我們的寶寶，但大家一定要注意。