咽干：中醫認為是以臟腑陰虛為主因，陰虛火旺，虛火上擾，以致咽喉失養，治療宜滋陰祛火，是急慢性咽炎的癥狀之一，常在用嗓過度、氣候突變、環境溫度及濕度變化時加重，常伴其他癥狀如咽異物感、咽癢、干燥、疼痛、刺激性干咳等。

為什么嗓子老不舒服，該怎么辦？

“老咽痛”實際上不是一個專業名詞，它是大家約定俗成的一個叫法。是指咽痛、咽癢、還有咽部的異物感，這些癥狀經常發作，有一些誘因它就反復。而且治療很難徹底，所以大家覺得這非常苦惱，就管它叫“老咽痛。”

當身體出現疾病之前會發出一些警示，那么咽喉健康受到威脅的時候，也會發出警示。剛開始有的人覺得嗓子不舒服，有點癢癢，或者說嗓子有點干。然后有一點粗糙的感覺，就覺得里面不是那么光滑，其實就預示著咽部可能要出事，可能有咽炎要發生了。

慢性咽炎還會會影響到周圍的組織，因為你有一個慢性炎癥的病灶在刺激你，那么咽部周圍它的組織肯定會處于一個慢性炎癥狀態，如果是慢性扁桃體炎引起的慢性咽炎，治療不是在咽炎，而是在扁桃體。扁桃體的炎癥得到控制，咽部情況就會好的多。

公司組織了勵志培訓，過程當中經常要大喊，幾天培訓下來嗓子都啞了，這幾天都說不出話，聲帶肯定出現了一個炎癥的表現。應該及時用藥，可能要到醫院去做做霧化吸入，吃一些抗生素，有可能還要有一些激素的治療。因為現在可以說是失聲了，因為講不出話來了。事后如果要吸煙的話，那就不要吸煙了，飲酒吸煙都要注意。清淡飲食、多飲水，特別是像堅果這樣的東西都不要吃，就是吃一些清淡的、低油的、偏溫潤一點的這樣的食輔，才能夠得到一個比較好的緩解。在短時間之內如果積極治療，應該會恢復得比較快，不要在這個過程當中仍然去堅持工作，反而會造成聲帶的一些慢性炎癥，治療起來反而會有一些困難。

嗓子不舒服的時候，揪一揪嗓子，或者摸一摸就會感覺舒服一些，是因為通過揪、通過摸，通過刺激咽喉部一些穴位，的確可以起到一個疏通經絡可以緩解癥狀的一些作用。但是要提醒大家，在做這個頸部按摩的時候，有些地方還是應該不要用力，因為是在頸部有一些很敏感的反射區、感受器，那么刺激這些會容易有一些反射，可以會出現心跳呼吸驟停，等等這樣一些情況，還是要注意的。另外，有時候不僅僅是通過咽喉部經絡刺激來改善癥狀。比如說刺激合谷穴，這個有時候也可以起來非常有效的緩解作用。

合谷穴是在第二掌骨的中段。有時候大家可能會有這樣的一個體會，就是說在一些比較重要的場合，突然會出現嗓子癢癢、咳嗽，這時候有沒有什么其他方式來緩解的時候，這時候是很尷尬的，那么這時候可以自己用力掐揉這個合谷穴，基本上可以緩解這個癥狀。