說到咽喉還有一個不得不提的就是年輕人都特別愛K歌，尤其是扯著嗓子吼，心情好的時候也吼兩曲，失戀的時候也得唱兩句。所以的話，這種KTV的嘶吼模式也好，傷感模式也好，都對我們的咽喉部是一個很大的傷害。

經常去KTV唱歌，唱歌以后應該是一個心情很愉悅的感覺，對心情進行一些宣泄，如果你唱完歌以后，你倒覺得嗓子很不舒服，第二天嗓子嘶啞了，這個就有點得不償失了。在我們唱歌的時候大家要注意，歌廳有一些飲料，我們要有選擇性的去用，比如選一些白開水選一些茶水，過甜的過冰的，大家就不要去喝了。再有就是，剛去K歌的時候，就像開始參加運動，要有一個準備活動，因此唱一些歌的話，要選擇一些頻率稍微慢一點比較適度的這樣的歌來練練嗓子，練練發聲。同時在唱歌的時候你要中間要有一段休息，不要連續地從頭唱到尾，這是很重要的。還有就是說，因為有時候KTV里面溫度比較高，大家就需要放很涼的空調，這個也恐怕不是很合適。因為你一會兒涼一會兒熱，這個溫度對我們來講你一會兒出汗一會兒又會冷了，容易感冒。感冒的情況你首先就出現咽喉部的癥狀表現，所以，就會影響第二天的工作和生活。所以，這些問題還是應該加以注意的。

所以如果跟朋友一起去K歌，出現了麥霸的話，我覺得你就可以跟他說，你這樣一直唱對咽喉部可不好了，你要休息一會兒，休息一會兒，一會兒就唱得更好了。很多KTV它會在包廂里面都會放上兩片慢嚴舒檸的這個青橄欖含片。包括現在也有很多這個年輕人，也愛在工作當中含一些這個含片，一般來講對于咽喉出現的局部的癥狀可以有比較快時間的緩解，所以，口含片對于咽干稍微有點咽痛，這時候含一含可以緩解癥狀。所以，我們要在有輕微的癥狀下含這個口含片還是能夠緩解癥狀的。