咽喉炎的致病病因復雜，但主要可歸究于以下幾個方面：生活習慣方面、飲食習慣方面、環境因素等。這三個方面屬外因，內因則包括自身健康狀況、相關疾病的治療情況等。

大多數患者都是由內因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一種造成的，所以對于慢性咽喉炎患者來講，如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重并嚴重地影響治療效果。

1、吸煙、過量飲酒、吃刺激性食物其實是很多疾病發生的根源，咽喉炎是其中受影響比較大的一種，因為煙酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的，所以預防咽喉炎要盡早戒煙戒酒;

2、北方秋冬季節比較干燥，尤其是人員比較集中的室內最容易有干燥的現象，因此無論家里還是辦公室內最好保持空氣的濕潤和清潔;

3、教師、演員、歌星等職業人群常常由用嗓過度的情況，工作的同時也要適度休息、積極鍛煉身體，遇到一些全身性疾病也要及時治療;

4、咽喉炎是由細菌引起的，而口腔內是滋生細菌的溫床，長期不注意口腔衛生極易引起細菌感染從而引發咽喉炎，因此，平時要注意保持口腔衛生，早晚、飯后要刷牙。