月經是女性特有的生理象征，來月經了，說明女孩長大了。有研究調查，通過月經初潮的早晚可以判斷女性成年后得2型糖尿病的風險。事情真的是這樣的嗎？

研究發現月經初潮早的女孩，成年后患上2型糖尿病的風險增加。

提早進入青春期會增加女性今后患上代謝類疾病的風險青春期來得早的女孩更容易患上肥胖癥、心臟病和某些癌癥。研究人員分析，體重超重(體質指數過高)是一個重要原因。脂肪組織能產生激素，對內分泌系統起到一定的干擾作用。因此，父母要從小給孩子灌輸健康的飲食理念，幫他們培養體育鍛煉的好習慣。

糖尿病發病危險可隨著體重的增長而增加，同樣，控制體重可以預防糖尿病。減肥有利于2型糖尿病恢復，是因為2型糖尿病的發病機制主要是胰島素抵抗。

強化生活方式干預可預防糖尿病發生。通過良好的飲食控制、規律的運動和戒煙限酒就能很好地使血糖多年都維持在較穩定的水平，且未發生并發癥;相反，那些不注重改變不良生活方式的患者，許多很早就發生了并發癥，且癥狀嚴重。