糖尿病是一種常見的性腦血管疾病，糖尿病是一種控大于治的疾病。也是老年人群常見的疾病，常與高血壓相互誘發(fā)，而糖尿病要如何控制也成了最常討論的話題。那么，糖尿病該如何控制呢？接下來，我們請(qǐng)專家來為大家做一些相關(guān)的介紹。

糖尿病要如何控制

都說血糖的治療與控制糖尿病的關(guān)鍵。但其實(shí)只是一部分，血糖的控制自如不能缺少生活習(xí)慣的控制。接下來，我們來了解一下，生活習(xí)慣哪些也需要控制呢？

情緒控制

過度的喜怒哀樂都能與糖尿病有著密切而微妙的內(nèi)在聯(lián)系。交感神經(jīng)興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進(jìn)入血液，而使血糖水平升高，導(dǎo)致病情加重或降低治療效果，故病人應(yīng)學(xué)會(huì)控制情緒，避免負(fù)性情緒影響，保持情緒穩(wěn)定。

飲食控制

糖尿病患者本來就多食，尤其是冬天，氣溫下降，出汗減少，各種消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一。飲食治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療措施之一。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)體重及并發(fā)癥等情況制定飲食方案，盡量做到合理分配膳食種類和數(shù)量，才能有利于糖尿病的病情控制。即使面對(duì)美味佳肴，也絕不能盡情包餐，而必須控制有度。

病菌感染

吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的并發(fā)癥，甚至成為危及生命的因素。故應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡、皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時(shí)治療；注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚、飯后刷牙漱口，患有牙病及時(shí)治療；積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎，以消除發(fā)生肺炎的隱患。

足部護(hù)理

糖尿病患者，多有血管功能不全和神經(jīng)病變，造成腳的局部感覺遲鈍，足部的皮膚破損或癬感染等，均可發(fā)展成經(jīng)久不愈的慢性潰瘍，甚至發(fā)展成難以控制的嚴(yán)重感染或壞疽。有時(shí)被迫截肢或感染擴(kuò)散到全身引起危及生命的敗血癥。故糖尿病患者應(yīng)穿寬松的棉鞋、襪，經(jīng)常換襪子，保持腳的清潔、干燥。每晚以40度左右溫水泡腳，有助于防寒保暖及改善局部血液循環(huán)；同時(shí)要防止跌傷，積極治療足癬，避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢，以防皮膚破損招致化腔性細(xì)菌感染。

防寒保暖

寒冷刺激，可使體內(nèi)兒茶酚胺物質(zhì)增加，促使血壓升高、冠狀動(dòng)脈痙攣，易誘發(fā)腦溢血、心肌梗塞等嚴(yán)重疾病，故應(yīng)注意防寒保暖，及時(shí)增加衣服。

運(yùn)動(dòng)鍛煉

運(yùn)動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病能力的措施，可根據(jù)年齡及健康狀況，積極、適當(dāng)?shù)貐⒓勇�跑、散步、打太極拳、舞劍等健身鍛煉，可刺激胰島素分泌，對(duì)調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。

定期血糖監(jiān)測(cè)

進(jìn)入冬季，人的食欲大增，為驅(qū)寒每天都吃不少油膩厚味食物，加上氣候寒冷，戶外活動(dòng)明顯減少，導(dǎo)致血糖升高，如果能經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖，就能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并作相應(yīng)的調(diào)整。因此，糖尿病患者冬季血糖檢測(cè)要勤，一般認(rèn)為，病情較輕者可半個(gè)月檢測(cè)1次；病情較重者可3~5天或每天檢測(cè)1次，并經(jīng)常與醫(yī)生取得聯(lián)系。

以上是關(guān)于糖尿病如何控制的介紹，希望對(duì)大家能夠有所幫助。在臨床上對(duì)于糖尿病的控制是大于治療的，治療僅僅只是輔助，對(duì)血糖的控制是至關(guān)重要的，而血糖控制最好的方法就是運(yùn)動(dòng)。最后，祝廣大患者早日康復(fù)。