由于患了糖尿病飲食上需要嚴格控制，讓糖尿病患者十分煩惱，專為糖尿病患者設計的糖尿病食品應運而生。這些糖尿病食品都號稱是“無糖食品”、“降糖食品”，看中的就是糖尿病患者飲食調整這塊市場。那么糖尿病食品是否真的像宣傳的那樣好呢？糖尿病人吃糖尿病食品時又要注意些什么呢？

糖尿病食品雖好，也需警惕四大雷區

誤區一：糖尿病食品能降糖。

有人認為糖尿病食品是無糖的，可以降低血糖。實際上絕對不含糖的食品極少，糧食做成的食品均含碳水化合物，而碳水化合物的另外一個名字就是糖。所謂無糖食品，主要說的是不含萄糖或者蔗糖，但很多食物都含有碳水化合物。碳水化合物是一種多糖，消化吸收較單糖(如葡萄糖)或雙糖(如蔗糖)慢，對血糖影響較小，也就是血糖指數較低。但碳水化合物還是糖，消化吸收以后還是能變成血糖，吃這些食物后血糖還是會增高，只不過增高的幅度較小而已。因此，不能要求糖尿病食品能降糖。

誤區二：糖尿病食品可以隨便吃。

前面已經說了，糧食做成的糖尿病食品還是可能使血糖增高，不能隨便吃。那么非糧食做成的糖尿病食品是不是就可以隨便吃了呢?也不是，有些食物雖不是用糧食做的，但是可能含糖，或者含脂肪較多，糖尿病患者吃了以后，會導致熱量攝取超標，還是能造成肥胖、血脂異常或血糖增高。