聚在一起避免不了要聊到更年期話題，那么什么是更年期呢？更年期又有哪些癥狀，如何緩解呢？今天小寶就來和您一起了解一下更年期綜合征的相關知識。

更年期綜合征指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。更年期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。更年期綜合征多發生于45～55歲，90%的婦女可出現輕重不等的癥狀，有人在絕經過渡期癥狀已開始出現，持續到絕經后2～3年，少數人可持續到絕經后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經者往往在手術后2周即可出現更年期綜合征，術后2個月達高峰，持續2年之久。

圍絕經期綜合征應該多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等；多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。另外可以服用一些金水寶膠囊，改善更年期癥狀。更年期綜合征屬中醫“臟躁”“不眠”范疇，病因病機多為腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛，治宜補腎益精，調節陰陽。金水寶膠囊具有補益肺腎、秘精益氣之功，平補氣陰、助陽益精，故通過辨證論治可以用于因腎虛、氣虛所致的月經不調。

金水寶膠囊源于蟲草、功同蟲草，主要成份是蟲草菌粉Cs-4，具有補益肺腎、秘精益氣的功效特點。因此可以用于各種原因所致的肺虛（肺氣虛、肺陰虛）、腎虛（腎陽虛、腎陰虛）以及肺腎兩虛證而出現久咳虛喘、神疲乏力、不寐健忘、腰膝痠軟、月經不調、陽痿早泄等癥狀。還可用于高血壓、高血脂、高血糖的輔助治療，并且對提升免疫力有較好的作用。

除此之外，金水寶膠囊對免疫系統有雙向調節作用，可以調節免疫，增強細胞免疫功能；也可以調節血壓血脂，起到保護腎臟的功能；可以抗炎、鎮咳、祛痰、平喘、減少慢性支氣管炎發作次數，顯著改善咳、痰、喘的癥狀。

金水寶膠囊不含有任何激素，藥理研究中未提及明顯副作用記載，在長期臨床應用中并未發現不良反應，患者可以放心服用。

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