在西方人的角度，認為12星座是宇宙方位的代名詞，代表了12種基本性格原型，一個人出生時，各星體落入黃道上的位置，說明了一個人的先天性格及天賦。黃道12星座象征心理層面，反映出一個人行為的表現的方式。而對于春季養生來說，不同的星座也賦有了不同的滋補方法。比如天蝎座和處女座他們就在飲食，滋補的方式上都會有所不同。想要了解你是適合哪種滋補方法?那就得細數小編為大家介紹的十二星座滋補方了。

土象星座：金牛座、摩羯座、處女座

土象星座代表著孕育生命的土壤。但土壤發生效力，還要有風和水的配合，才能讓萬物生長；同時土也需要火的配合，有了溫度方能奠定生命成長的基礎。土象星座的人代表著秋天，他們生就心思縝密、愛思考，同時身體比較怕冷。在季節的冷熱交替中，土象星座的人往往會感覺“春寒料峭”，因此待到春光燦爛時再脫冬裝不遲；飲食上應做到葷素平衡，多喝水也至關重要。“豪飲”白開水、花茶、檸檬水、各種果汁會讓土象星座的人生機勃勃。

火象星座：白羊座、獅子座、射手座

火象星座是“火”的代表，火象星座的人是夏天的代表，熱力四射、性格開朗奔放，但自我意識很強，喜歡爭強好勝，也好發脾氣，是典型的易怒體質。在換季時，火象星座的人往往會因冷熱交替而感到焦躁不安，巧克力、蛋糕這樣的甜食會有安撫精神的功效。此外像清淡一些的豆腐、清蒸魚等菜肴，也能從味覺上給人以安靜的感覺。同時還應適當增加飲水，以便及時給自己“降溫”。最重要的還是心態上的平和，心情好、不急躁，健康狀況便會平穩。

風象星座：雙子座、天秤座、水瓶座

星相學中的“風象”即指空氣。風象星座常年處在一種無形、流動的狀態中，而風象星座的人被認為代表著冬天。他們生性樂觀向上、好批評別人，卻時常能給自己加油打氣。因此，風向星座的人表面上的情緒會大起大落，內心卻非常平和，大都體質偏熱。對風向星座的人來說，冬春換季時切忌大吃大喝，大魚大肉的飲食習慣會很容易上火；可以多食清淡食物，以瓜果蔬菜為主，輔助一些粥類和湯類，戒掉熱量很高的碳酸飲料、餅干等甜食。

水象星座：雙魚座、巨蟹座、天蝎座

水象星座是自然界中“水”的象征，而水象星座的人被看作是春天的代表，與我們當下所處的季節正好相互對應。水象星座的人同情心強、善于理解別人，性格也大都風趣幽默，與溫婉的春天特征不謀而合。但水象星座的人的內心也有像浪潮一般波動之時，在換季時穿衣要適當保暖，在飲食上則要適當增強火力，為春季的到來儲藏營養和能量。在春季進補時、切忌太過油膩，性溫的鴨肉、兔肉，營養豐富的木耳、蘑菇等是上選。