皮膚過敏主要分為兩大原因，一是皮膚本身存在過敏體質，這在皮膚過敏發病中起主導作用;二是外界因素，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。如何改善皮膚過敏問題，下面八大生活小竅門希望可以對大家有所幫助。

1、清洗皮膚

“敏感性”皮膚的人平時應多用溫水清洗皮膚。在春季花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

2、要遠離過敏原

因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治，只能隨時小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

3、要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法

避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞皮膚表層天然的保護組織;過于活性，會使血液循環加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質的高手，要極力避免。最好使用乳劑，或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度，適應肌膚。磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

 好文推薦:

辦公室坐久了也會生病>>

魚類有些東西萬萬吃不得>>>

白領男人會養生 運動讓你變完美>>>

汗皰疹與其他六種疾病相鑒別>>>

合理的膳食減少癌癥發病率>>>

生活夏季養生一多一少：多酸味少冷飲>>>