皮膚瘙癢是很多人都有過的經歷，它的誘發因素有很多，例如過敏體質、精神過度緊張、環境的改變以及外界的刺激等等。除此之外，被蚊蟲叮咬或者是被植物觸碰皮膚同樣會引起這種狀況。那么，當遇見這種情況我們該怎么辦呢？

皮膚會牢牢記住“癢”

癢了使勁抓撓，往往會越抓越癢，甚至導致皮膚發生變態反應。實驗證明，健康皮膚在持續受到刺激后，都會出現瘙癢、火辣等不適反應。一個月后再輕微刺激同一部位，68%的人會立即感受到瘙癢。

抓撓皮膚時，那些脫落的表皮細胞、血清等自體組織蛋白，與細菌結合后形成了抗原性物質，吸收入血液后，會激發機體發生過敏反應，導致出現紅色皮疹，加重皮膚瘙癢，即“自體敏感性反應”。于是乎，皮膚會牢牢“記住”這種“癢”的感覺，皮膚病就此上身。

冰塊降溫讓皮膚“失憶”

那皮膚癢該怎么辦?首先，對那些因為疾病而導致的皮膚瘙癢，要積極治療原發病。對那些外界刺激導致的皮膚瘙癢，撓幾下就行，不用過多理會。平時可針對性地涂敷止癢藥品：一般來講，臉部多是過敏性皮膚瘙癢，可用抗過敏類藥物，如艾洛克軟膏。腋下、腹股溝、外陰部、足部的瘙癢多是真菌引起的，可選用達克寧等抗真菌類藥膏。皮膚瘙癢如果原因不明，為緩解癢痛感，可用一點刺激少的中藥膏，如無極膏之類。

此外，當皮膚瘙癢時，可以轉移下注意力，做點自己喜歡的事，不知不覺中瘙癢就會過去了。當然，如果瘙癢情況比較嚴重的話，盡快去醫院在醫生的指導下進行治療。