眾所周知，空腹喝牛奶易導致腹痛腹瀉，那有哪些食物是不能空腹食用的呢?專家指出，這些食物空腹吃易得胃結石。具體是哪些食物還是看小編的詳細介紹吧。

胃結石是因進食某種物質后在胃內形成的石性團塊狀物。形狀多為圓形或橢圓形，大小不一，小的如乒乓球，大者似嬰孩頭。

這些食物空腹吃易得胃結石：

大蒜：

大蒜含有大蒜素，空腹食大蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。

柿子和西紅柿：

這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質，易形成胃結石。

山楂和橘子：

這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣，吐酸水。

茶：

空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為頭暈、乏力、站立不穩等。

牛奶和豆漿：

這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。

溫馨提醒：預防胃結石的方法之一就是飲食要規律，注意飲食調理養護，有規律地定時定量進食，以維持正常消化活動的節律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應避免暴飲暴食。