應對干燥的秋季方法之一就是補充水分，但有人卻指出“日常喝水不夠可導致高血糖”。其實，血糖過高就會給身體帶來嚴重的危害，但是并不是所有血糖高的人都得糖尿病，雖然有這樣的說法，但我們也要避免高血糖對身體的傷害，那么引起高血糖的常見原因有哪些?我們該怎么預防?

1、飲水不足

導致代謝失衡，影響血糖。

2、其他疾病引起的高血糖

冠心病等與高血糖有著緊密的聯系。所以一旦確診是高血糖，應該盡量清楚是什么原因引起的高血糖，這樣才能對癥治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

3、所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠

會導致身體中的糖分仍然很高并卻居高不下，久而久之就會導致血糖高

4、過多食入高油脂食物

引起胰島功能不能很好分泌胰島素使血糖升高。

5、飲食不合理導致的高血糖

現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。雖然平時沒有什么癥狀，但是長期的血糖偏高，必然會對身體造成危害。

6、氣候因素

寒冷剌激可促進腎上腺素分泌增多。肝糖原輸出增加，肌肉對葡萄糖攝取減少，而使血糖升高病情加重;夏季炎熱多汗，注意補充水分，否則血液濃縮而血糖增高。

7、服用某些激素類藥物、服用某些止咳糖漿

有時我們在治療一種疾病的同時，沒有注意到這種藥對其他疾病的影響，可能會誤服一些能引起血糖高的藥物。