對待腿部腫脹，我們常用的方法之一就是按揉腫脹之處，而專家卻指出，小腿腫脹按揉不恰當更容易患深靜脈血栓。下面就來看小編關于“小腿腫脹瞎揉致深靜脈血栓”的詳細介紹吧。

45歲的李先生是一名公司高管，為了突擊一個項目，最近經常在辦公室加班、開會，一坐就是一整天。坐得腿腫、腳麻了，他便自己揉一揉、按摩幾下。三天前，李先生的左小腿腫脹明顯加重，揉了幾下之后，他突然出現胸悶、氣促、劇烈咳嗽等癥狀。同事立即送他到醫院搶救，做CT檢查提示肺栓塞，下肢深靜脈血管超聲檢查發現存在血栓。

深靜脈血栓是靜脈血液在某些因素的作用下發生凝固，形成血塊堵住血管造成。血栓可發生在身體各處，逐漸堵塞血管，如果發生在下肢，即可能出現腿部腫脹、發麻等不適。值得警惕的是，一旦血栓脫落或形成“漂浮血栓”，則可能隨血流到達肺部，造成肺動脈栓塞，出現胸悶、胸疼、心慌、氣短、呼吸困難等癥狀，猝死率很高。

臨床上，深靜脈血栓越來越常見，這與現代人的生活方式密切相關。比如飲食不控制引起高血脂、高血糖、高尿酸血癥、高血黏度，缺少運動，吸煙酗酒等，都是下肢靜脈血栓的危險因素。因此，預防這類疾病一定要從生活細節調整，合理膳食、正確運動、戒煙限酒等。

對于下肢靜脈血栓的高危人群，如老年人、長時間坐臥者、孕婦、長途車司機、伏案工作者等，還要注意多喝水，最好每隔1~2小時起身活動一會兒，在工作、學習的同時，可以經常動動踝關節，如繃腳尖、翹腳趾等，加強小腿肌肉泵的作用，促進血液回流。此外，腿腳明顯腫脹時，不要隨意用力按摩、拍打等，而要在醫生指導下撫觸下肢，以免發生意外。

看完“小腿腫脹瞎揉致深靜脈血栓”的相關介紹，你還會在腿部腫脹的時候隨便按揉嗎?相信你不會拿自己的性命開玩笑。