一邊吃飯一邊聊天，這是很多人都有的習慣，也沒有人想得到長期這樣做還存有健康隱患。那么邊吃飯邊聊天會帶來怎樣的健康隱患呢?下面就來看看邊吃飯邊聊天的三大危害吧。

一是飲食無味。一邊吃飯一邊聊天，其注意力不在飯菜上而是在話題上。常常可以看到有的人吃過飯后竟不知所吃的都是什么東西，更不用說仔細品出飯菜的滋味了。長此以往會造成食欲不振。

二是服胃爭血。吃飯時，身體動員了所有有關的消化器官參與對食物的咀嚼、接收和消化，尤其是胃，這時正處于高度緊張狀態，大部分血液都在流向胃部，以便隨時為它提供能量和營養。可是，如果又說又笑，大腦興奮，就會將相當一部分血液吸引到大腦，形成體內腦與胃爭血的局面。這種競爭的結果，會導致食物的消化吸收率降低，并誘發慢性疾病。

三是易出危險。吃飯時只顧得談話，很可能會無意中將一些不該吃的東西誤入口中，從而造成危險。比如吃進魚刺、骨頭、熱飯燙口腔粘膜等。

看完邊吃飯邊聊天的三個健康隱患，相信你在以后一定會改變這一不良習慣。小編提醒，在吃飯時應該全神貫注地吃，有什么話可以吃過飯后再說。切不可邊說邊吃，更不可大說大笑。