火鍋湯致痛風 4類食物痛風者少吃
對痛風患者來說,日常飲食是十分講究的,而民間也流傳著不少關于“痛風不能吃的食物”,如“不能同吃啤酒與海鮮”“不能吃豆制品”等。究竟哪個該吃,哪個不該吃?下面小編為大家具體解讀一下痛風患者不能吃的食物吧。
1、啤酒與海鮮同吃導致痛風?
酒精與海鮮各自都是痛風的高風險因素,加在一起是雪上加霜,分開吃也同樣有效。對于痛風病人,吃這些食物可能引發癥狀。對于非痛風病人,吃這些食物會增加風險,不過如果考慮到痛風的發病率不算高,增加百分之幾十的風險之后也還是不算高。愛吃這些食物的人,需要在美食和一個不大的風險之間權衡。
2、痛風病人不能吃豆制品?
雖然干豆中含有比較多的嘌呤,但干豆做成食物之后,嘌呤就被稀釋了,所以豆制品中的嘌呤含量跟一些蔬菜水果相當,比肉類要低。流行病學調查發現,植物蛋白以及這些嘌呤含量“較高”的蔬菜水果,并沒有增加血液中尿酸的含量。
3、喝火鍋湯導致痛風?
火鍋湯中的嘌呤含量高低取決于涮了什么。考慮到一般人吃火鍋都少不了海鮮、牛羊肉、動物內臟等高嘌呤食物,火鍋湯中的嘌呤含量應該比較高,尤其是久煮過的。普通人偶爾喝一些問題不大,痛風病人喝了的確可能引發癥狀。
4、甜飲料引發痛風?
不管是從果糖代謝、增加體重、降低胰島素抗性等可能機理,還是飲食習慣與血液尿酸的流行病學調查,含糖飲料都難以撇清關系。所以,痛風病人少喝含糖飲料是應該的。當然,沒有痛風的病人也應該盡量避免。
最后,痛風病人的飲食需要避免的食物有各種動物內臟、腦、野味、某些海鮮和魚類、啤酒等各種酒精飲料。
相關文章
-
年終盤點:你的健康余額剩多少,你的健康狀況達標嗎?時間過得真快,我們常常會回顧這一年都做了哪些事情,認識了哪些朋友,得到了什么,又失去了什么?
-
小寒養生 健健康康過新年迎來二十四節氣中的“小寒”節氣。
-
想要提高自己精子的質量?男性這樣做準沒錯其實還有很多的男性朋友們在平時也并不知道應該如何正確的做才能夠提高我們精子的質量,才能夠保護我們的身體,更加的健康才是最
-
想要每晚睡得香甜 一定要做這幾件事哦良好的睡眠對一個人的健康十分重要,因此如何提高睡眠質量就成了大家關注的問題。那么良好的睡眠和什么有關呢?怎么樣做才能讓自
-
達人支招教你緩解壓力  壓力是人對未知事物的本能反應,壓力是一把雙刃劍,適當的壓力可以激發完成任務的動力和斗志,超出
