大家需要注意月經不調的出現，月經不調會表現在月經周期變化，而且還會出現血塊。有很多的因素會造成女性月經不調，平時大家需要注意這種情況，而且要注意中醫調理方法，全面進行調理合理飲食，有效補充氣血。那么月經不調女性的中醫食療方法是什么？

1、黑糖桂圓紅棗茶：常吃可補血、保持臉色紅潤，延緩衰老，減慢自由基氧化速度，還有防癌、抗癌之功效。生理期間，或前幾天喝更好，可以幫助子宮收縮，也可以減少經痛現象。

2、濃茶黑糖飲：茶葉、黑糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放黑糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂黑糖飲：生山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，沖入黑糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。推薦臺灣進口黑糖如飲料，確實不錯。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

大家需要注意月經不調的中醫調理方法。平時大家需要綜合進行保健，避免造成女性身體受到影響，而且要注意合理進行飲食。大家需要注意女性月經不調的情況。平時大家應該遠離生冷的食物，而且也要注意多休息，應該盡早的進行調理身體。