人不能預測自己的壽命，因此只能心懷長壽的夢想。但美國坦普爾大學神經學系教授黛安娜?伍得拉夫博士最近推出了一套長壽測驗題。這套測驗題就像一個計算器一樣，能讓大多數人算出自己可以活多久。黛安娜教授是美國著名心理學家，一直致力于衰老的研究，并對長壽者進行了數十年的跟蹤調查。目前，這套長壽測試題已被美國多所大學用作教學材料。

　　在這套試題中，首先要根據自己目前的年齡算出自己的基礎壽命。如果你現在的年齡在20—29歲之間，男性基礎壽命為73歲，女性為79歲；年齡在30—39歲之間，男性為74歲，女性為80歲；年齡在40—49歲之間，男性為75歲，女性為81歲；年齡在50—59歲之間，男性為77歲，女性為81歲；年齡在60—69歲之間，男性為79歲，女性為83歲；年齡在70歲以上，男性為85歲，女性為89歲。計算好基礎壽命后，你就可以回答以下問題了，每道題都會幫你在基礎壽命上加幾歲或減幾歲，最后得出的就是你的最終壽命。

　　1.祖父祖母：祖父祖母活到80歲以上，每有一人加1歲；70歲以上，每有一人加0.5歲。

　　2.父親母親：母親活到80歲，加4歲；父親活到80歲，加2歲。

　　3.親屬疾病：祖父母、父母、兄弟、姐妹中有人在50歲以前死于心臟病，每有一人減3歲；有人在60歲以前死于該病，每有一人減2歲；有人在60歲前死于糖尿病或消化性潰瘍，減3歲；有人在60歲前死于胃癌，減2歲。對于女性來說，如果有女性近親在60歲前死于乳腺癌，減2歲。有近親在60歲前死于自殺或其他疾病，減1歲。

　　4.孩子：對于女性，如果不能生育、不打算要孩子，或是在40歲后仍沒有孩子，減0.5歲；生孩子超過7個，減1歲。

　　5.母親的生育年齡：母親在生育你的時候超過35歲或小于18歲，減1歲；如果你是家中的長子或長女，加1歲。

　　6.智力：如果你的智力超過一般人，加2歲。

　　7.體重：在你的一生中，有任何時候BMI指數【體重（公斤）/身高（米2)】大于24.9，也就是超重或肥胖，或是你的體重比18歲時重了10斤以上，減去2歲。

　　8.飲食：喜歡吃蔬菜、水果及天然食物，不愛吃高脂肪、高糖食物，而且吃飽后就不再吃，加1歲。

　　9.抽煙：一天抽煙超過2包（40支），減12歲；一天抽1—2包，減7歲；一天抽煙不超過20支，減2歲。

　　10.飲酒：每天喝少量啤酒或低度白酒，加3歲；有時喝而不是天天喝，加1.5歲；大量喝酒減8歲；不喝酒跳過此題。

　　11.睡眠：一夜睡眠超過10小時或不足5小時，減2歲；每天睡眠6—8小時，并且可以很快入睡，不用減分。

　　12.鍛煉：每周慢跑、騎自行車、游泳、跳舞、健步走3次以上，都可以加3歲，但只在周末運動不加分。

　　13.性生活：每周1—2次性生活，加2歲。

　　14.體檢：每年都體檢，女性做過乳腺和宮頸涂片檢查，男性做過結腸鏡檢查，加2歲。