夏季的高溫對皮膚具有極大的殺傷力。有研究表明，暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天，68%的人長出第一道皺紋，所以我們要隨時做好抗衰老的準備。抗衰老刻不容緩，美眉們要重視起來哦。下面，小編就為介紹幾個夏日抗衰老的方法。

作戰(zhàn)第一步：好好愛惜皮膚

1、清潔護膚補充營養(yǎng)

夏季高溫的天氣讓肌膚新陳代謝加快了15%，自然肌膚的水分也會很容易就流失掉，肌膚就會變得干燥。所以一定要做好肌膚補水保濕，并補充適當的營養(yǎng)。夏季清潔完肌膚后，敷一敷補水保濕面膜，涂抹上精華液，讓肌膚充分吸收營養(yǎng)和補水。

2、防曬抗衰老

夏季太陽紫外線絕對是最容易傷害到皮膚，而肌膚也是最容易被傷害到。只要你在太陽底下暴曬10分鐘，皮膚很快就會提早衰老10天。紫外線會讓你皮膚內的自由基任意生長，然后損害膠原蛋白，這樣你的肌膚會越來越松弛，沒有彈性，從而皺紋慢慢產生。所以夏季一定要注重防曬、補水保濕。

3、補水保濕

夏季會出現很多肌膚問題，很多出油問題都是皮膚缺水的表現，說明你的肌膚急需要補水。肌膚一旦沒有得到及時的補充水分，就會變得越來越干燥，皺紋就會產生。所以白天一定要多喝水。

4、選好彈性修復精華

經過紫外線照射，很多彈性纖維會斷裂或者彈性沒有以前好，這個時候需要全天24小時使用緊致、修復彈力的精華。精華分子小、更輕薄、更容易滲透吸收。日間和夜間連續(xù)使用也不會對肌膚造成負擔。精華日間使用方法：大片涂抹即可。夜間使用方法，邊涂抹邊點按。

5、選好夜間修復面霜

白天，皮膚受到紫外線傷害時，膠原纖維和彈力纖維受損，晚上反而是修復肌膚的黃金時期!面霜的營養(yǎng)成分是很高的，成分也包含很多，植物提取物的緊致、抗老、美白、去暗黃、修復等，所以一定要在睡覺前使用修復面霜，在臉上薄薄涂抹一層，再用雙手按壓全臉保持10秒鐘，再松開。如此反復10次。

6、夏日選擇清爽抗衰老產品

夏季應該選擇抗衰老產品時，應該選擇那些比較清爽不油膩的產品。比如說含有多肽、玻尿酸等輕盈質地的成分，這樣就可以抗擊衰老又可以清爽，還可以鎖水保濕，讓肌膚不再干燥。