你是否還在羨慕她人光滑無暇的皮膚，是否還在研究她人怎么保護皮膚，其實，那些皮膚好的人不僅擁有高超的護膚技術還懂得如何禁食，禁食是肌膚年輕的關鍵，遠離下面7種加速衰老的食物，讓你輕松養顏美容抗衰老。

水垢

茶具或水具用久以后會產生水垢，如不及時清除干凈，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析，發現有害金屬元素較多：鎘為0.034毫克、汞為0.44毫克、砷為0.21毫克、鋁為0.012毫克

腌制食物

腌制食物是很多食客的最愛，尤其是四川的人比較喜歡腌制臘肉。經常吃腌制食品對身體的危害是非常大的。因為在腌制過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重。此外，由于高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食腌制食品者，胃腸炎癥和潰瘍的發病率較高。而女人如果長期食用腌制食物將會加速衰老。

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