世界杯慢慢的接近尾聲，在這個世界杯期間肥胖人群喝啤酒是常有的事情。看球，酒肯定少不了，啤酒更是少不了。有人問，“我不喝酒，只看球，不行嗎?”小編建議，不如你還是直接別看球了吧……話說回來，只要你一參與世界杯， 無論你是自愿的，還是被逼的，無論你是有準備的，還是沒準備的，幾罐啤酒估計是少不了的了。但眾所周知的是，啤酒是傷身的，喝得不恰當，就更傷身了。俗話 說：不作死就不會死。各位朋友，我們看世界杯，我們喝啤酒而已，我們千萬要注意喝啤酒的禁忌，千萬不要把自己的身體往死里坑。

1、 忌空腹多飲冰鎮(zhèn)啤酒

由于腹空，啤酒甚涼。多飲易使胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)，影響正常的進餐和*對食物的消化吸收;同時，還會使*內(nèi)的胃酸、胃蛋白酶、小腸淀粉酶、脂及酶的分泌大大減少，極易導致消化功能紊亂。胃腸受到過冷刺激，變得蠕動加快，運動失調(diào)，久而久之，則易誘發(fā)腹痛、腹瀉以及營養(yǎng)缺乏等癥。

2、 忌大汗之后飲用

眾 所周知，一個觀看世界杯的場所，必定不會是什么優(yōu)雅的場所，也許是一堆人擠在一起的一個小房間，也許是一個人山人海的體育館……但是，其實重要的不是場 所，而是你的身體狀況，假如你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大汗淋漓，或是剛出完一身汗，就應該盡量少引用啤酒了。此時如大量飲用啤酒，將導致汗毛孔因驟然遇冷而引起急速 閉塞，造成體溫散熱受阻，容易誘發(fā)感冒等疾病。

3、忌啤酒對汽水飲用

因為汽水中含有二氧化碳，啤酒中原本含有二氧化碳，再對入汽水飲用，過量的二氧化碳便會更加促進胃腸粘膜對酒精的吸收。因此，用汽水沖淡啤酒飲用的方法，會事與愿違的。

4、不宜同吃熏烤食品喝啤酒

使血液中的鉛含量增加，鉛可與熏烤食品中的有害物質(zhì)結(jié)合為致癌物質(zhì)。

5、不宜同食海鮮

資料顯示，食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風癥，易發(fā)生尿路結(jié)石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時排出體外時，就會以鈉鹽形式沉積起來，使人出現(xiàn)痛風或形成結(jié)石。

6、不宜和白酒混喝

各種酒的釀造方法不同，原料也不一樣，各種酒的成分不能互相溶解。若啤酒和白酒混喝，就會加速白酒中的酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸、腎等器官發(fā)生強烈的刺激和傷害，也影響體內(nèi)消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，加速酒精中毒。也可引起胃痙攣、急性胃腸炎等，對腦血管也有危害。

7、患有胃炎的人不宜飲啤酒

大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎，已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重，還可引起胃出血。正常人的胃黏膜可分泌一種叫前列腺素E的物質(zhì)，這種物質(zhì)有調(diào)節(jié)胃酸 的作用，保護胃黏膜不因胃酸而受損害。啤酒進入胃后，可使胃壁減少分泌前列腺素E。啤酒對胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的損害，胃黏膜充血和水腫，出現(xiàn)食欲減 退、上腹脹滿。

8、肝病患者不宜飲用啤酒

其基本道理同不能飲用其他酒一樣，主要因啤酒里含有酒精，酒精經(jīng)胃腸吸收到體內(nèi)后，需經(jīng)肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常，解毒能力弱，不能及時發(fā)揮解毒作用，易發(fā)生酒精中毒。酒精也可直接損傷肝細胞，使肝病癥狀加重。

9、痛風患者不宜飲用啤酒

尿酸是*內(nèi)嘌呤類化合物分解代謝的最終產(chǎn)物，尿酸增多可引起高尿酸血癥，發(fā)生痛風性關節(jié)炎、尿酸性腎結(jié)石、腎功能減退等。啤酒內(nèi)含大量的嘌呤、核酸，痛風患者飲用啤酒后，可使血中尿酸增多，引起痛風。

10、不宜飲用過期的啤酒

啤酒的主要成分是麥芽糖，長期貯存會變質(zhì)，啤酒中的二氧化碳也會消失，飲用過期啤酒可引起腹瀉或中毒。一般來說，普通啤酒可保存兩個月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個月，散裝的只能保存10多天。