說到女性的保養，臉部的保養成是女性最注重的一個原則。然而除了女性面部保養之外，女性的私處也更需要保養和呵護的，因為不注重呵護的話，就有可能讓女性的私處環境破壞，產生嚴重的婦科疾病，所以平時女性要怎么呵護自已的私處呢。

1.選擇合適的內褲

好的內褲提供潔凈和寬松的空間，建議選擇百分百純棉材質。不要選擇復合材質的內褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導致細菌滋生。每天換洗內褲，洗內褲的水溫最低為40℃。

2.不可憋尿

當尿意來了的時候要及時的去解決，這樣就不會對尿道造成壓力，而當尿意來臨的時候陰部也會潮濕，也會對私處的健康造成不好的影響。

3.保持陰部干燥

潮濕的環境是細菌滋生的天然培養基。濕的泳衣或者內褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后，建議清洗外陰，用干毛巾擦干。

4.保證正確清洗

每晚睡前清洗陰部，但范圍僅限于外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道內。陰道內部原本維持在一個平衡的菌群環境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促使細菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質溫和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對于嬌嫩的陰部來說太過刺激。陰部也可以使用濕巾進行清潔，但是要選擇溫和、無刺激香味和不含酒精的產品。

5.別以為沖洗陰道不能避孕

很多人誤認為性交后清洗陰道可以減少懷孕幾率，實際上，這種方法不僅不能起到避孕的作用，反而容易讓陰道真菌感染，引起陰道炎。

以上就介紹了關于女性護理的方法。希望對一些女性有幫助。女性以為沒有婦科炎癥就忽略了私處的護理方式，但其實在沒有得炎癥之前，只有好的護理，才可能預防一些婦科炎癥的發生。