不管做什么事情都需要動動腦筋，在我們生活中動腦筋的事情很多了，就連洗頭也是一門學問，很多朋友很會洗頭，但不會洗頭的人，即使洗頭次數不多，洗一次頭發給頭發的傷害也頂得上別人洗好幾次了。下面這些洗頭養發注意事項，你需要了解。

1、不用過于刺激性的洗發水。這個因人而異，洗完頭后你感覺頭發癢、澀、干，洗不凈，說明這個洗發水對你來說堿性過強，要更換更柔和的。

2、洗發水不要直接倒在頭皮上。正常的做法是將洗發水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發水殘留。

3、洗發水不要使用過量。洗發水殘留的問題需要引起足夠的重視，如果你每天都用大量的洗發水，可能每天都會殘留一些洗發水在頭皮上，久而久之對頭發的損傷相當大。

4、不要濕著頭發梳頭和睡覺。頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很脆弱，不耐摩擦，如果這個時候梳頭和睡覺，毛鱗片慘不忍睹，掉頭發明顯會增多。

5、洗頭時不要用指甲撓。正確的方法是用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。因為指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。

6、生病、月經期間少洗頭。這個時期人的身體一般抵抗力差，洗頭雖然本身不會讓人得病，但是頭皮上的水在蒸發的時候會吸收大量熱量，如果處理不當的話，容易頭痛和感冒。

本文針對的洗頭養發注意事項，你是不是有一定的了解呢?是不是覺得原來洗頭也可以有這么多講究，為了身體健康，大家一定要普及這些常識。