誰都想擁有一口潔白的美牙，但現(xiàn)實(shí)卻是無論怎么保持都無法干凈潔白，而市面上所賣的美白牙膏有不有效呢?專家指出，用美白牙膏來美白牙齒這是不靠譜的做法，還是要保持正確的刷牙方式。

吃酸后不漱口牙也變黃

牙齒究竟應(yīng)該是什么顏色才算健康?這首先要糾正一個(gè)誤區(qū)。“很多人以為，健康的牙齒應(yīng)該是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。”事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。正常牙的結(jié)構(gòu)，是一層較為透明的牙釉質(zhì)里包含著淡黃色的牙本質(zhì)，因此，正常牙的顏色，應(yīng)該是略帶黃色的。特別白而沒有透明性的牙齒，反而會(huì)給人不真實(shí)的感覺。

那為什么很多人的牙齒會(huì)變得更黃、甚至變黑呢?根據(jù)病因的不同，牙齒變色可以分為內(nèi)源性著色和外源性著色。

內(nèi)源性著色牙，指的是由于受到病變或藥物的影響，牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生的著色，常伴有牙齒的發(fā)育異常;而外源性著色牙，主要指由于藥物、食物、飲料(如茶、咖啡等)中的色素沉積在牙齒表面，而牙齒內(nèi)部結(jié)構(gòu)并不受影響。

刷牙方法不正確、吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進(jìn)食酸性食物和飲料后沒有及時(shí)用清水或茶水漱口等生活習(xí)慣都可導(dǎo)致牙齒著色。

美白牙膏真能把牙“刷”白?不靠譜

現(xiàn)在市面有著各種標(biāo)榜能夠把牙齒刷白的美白牙膏。但事實(shí)上，牙膏真的能美白牙齒嗎?

牙膏是由粉狀摩擦劑、濕潤劑、表面活性劑、黏合劑、香料、甜味劑及其它特殊成分構(gòu)成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清潔拋光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、維持牙齒潔凈的主要手段，設(shè)計(jì)合理的牙刷和正確的刷牙方法能有效地去除菌斑。“我們一般主張每天早晚各刷一次。”

用美白牙膏來美白牙齒，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦劑去除輕微的牙齒外源性色素沉積。“但是，對(duì)牙齒深層著色和頑固著色，單靠用美白牙膏刷牙，效果不大。”

不要再想用美白牙膏來美白牙齒，這一做法并不靠哭。美白牙齒就應(yīng)從日常的刷牙方式入手，健康而無害。