近年來隨著工業化進程的加快和環境污染的加劇，哮喘的發病率和患病率也隨著現代化進程而不斷增加，尤其兒童哮喘的發病率上升更明顯。那么，為了更好的了解自身疾病的控制情況，哮喘患者在日常生活中要具備哪些“技能”呢?為此，尋醫問藥專家訪談特邀同煤總醫院呼吸內科王改珍主任醫師，為廣大網友介紹哮喘患者的日常必備技能。

專家說：學會寫哮喘日記、學會監測病情是哮喘患者日常需要具備的必備技能。

1、主持人：在家中哮喘急性發作，應如何處理?

王改珍：哮喘具有長期性和反復發作性的特點，但每次急性發作的嚴重程度都不相同。輕度發作時，有可能自行緩解或用藥后緩解，較嚴重的發作則可能迅速發展，甚至威脅生命。一般來說，當哮喘急性發作時，可以按如下進行：

1)取坐位或半臥位，保持室內空氣新鮮、流通。應用速效β2受體激動劑(如沙丁胺醇氣霧劑)1-2噴，每20分鐘重復1次，第一個小時重復3次。

2)盡量保持病人處于安靜狀態。采取上述措施后，如癥狀有一定程度改善，可每3-4小時重復沙丁胺醇氣霧劑1-2噴，然后擇期預約就診。

3)如癥狀仍難以控制，或進行性加重，應迅速到醫院救治，以防哮喘危重癥的發生。

2、主持人：哮喘患者日常需要具備哪些必備技能?

王改珍：哮喘是一種常見的危害較大的呼吸系統疾病，需要患者堅持長期的規范治療，從而達到哮喘的完全控制，因此，在日常生活中學會幾樣必備技能有助于您了解自身的疾病控制情況。

1)學會監測病情。

高血壓病人的家庭通常都準備一個血壓計，每天監測血壓;而有糖尿病人的家庭通常也都準備了血糖儀監測血糖。同樣，哮喘病人需要并且也可以在家里自我監測哮喘。哮喘病人需要準備的是峰流速儀，可以用來檢測呼氣峰流速值(PEF)。

峰流速儀是一種監測肺功能變化的簡便儀器，PEF的變化可以預測哮喘病情的變化。一般來說，PEF為預計值80%以上，說明病情控制良好;PEF小于預計值80%，說明病情出現變化，需要及時就診。，測量PEF需在用藥前進行，測量時需要先吸一口氣，再以最快速度、最大力量吹氣;每次吹氣要保持一個體位(站立或坐位);每次測量可吹氣3次，記錄最大值。

2)學會寫哮喘日記。

哮喘日記的內容包括每日用藥和劑量、每日的PEF、病情情況評估和每日的病情變化。寫哮喘日記主要有四個目的：一是為了監測和記錄哮喘的病情變化，二是判斷藥物治療的反應性，三是預測哮喘的急性發作，四是作為調整藥物治療的參考。通過記日記和過敏原檢查，可以找出使哮喘加重的因素，盡量避免接觸。