很多老年人都有痛風的病癥，痛風是一種關節(jié)型疾病，這種疾病的發(fā)生在老年群體很常見，痛風的發(fā)生與老年患者身體的尿酸和嘌呤有著一定的關系，所以，想要緩解痛風這種病癥，一定要注意做好關節(jié)的防護工作，下面我們認識下痛風患者飲食禁忌事項。

哪些食物是痛風患者不能吃的呢?

不吃動物類：豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃。

不吃海產(chǎn)類：魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，盡量不要吃。

不吃酒類：酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸，進而影響腎臟的排泄功能，同時酒精本身會促進ATP分解產(chǎn)生尿酸，尤其是啤酒最容易導致痛風發(fā)作，所以不要喝酒。

不吃辛辣食物：辛辣食物對各種疾病都是沒有好處的，而辛辣食物還有可能誘發(fā)痛風，所以盡量不要吃，平時烹調(diào)食物時，以清淡為主，少放調(diào)味品，如辣椒、生姜、大蒜，都不建議吃。

痛風的主要原因與嘌呤有關，所以平時要選擇性吃嘌呤低的食物，還要注意以下一些事項。

宜吃蔬果：蔬菜水果為堿性食物，含嘌呤極低，而且堿性成分還可以降低尿酸，所以痛風病人在恢復期也可以適當吃蔬果。

宜多喝水：水能促進排泄，讓尿酸盡快排出，患者平時可以多喝水(以白開水最好)，而肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高，所以盡量不要吃。

宜吃補腎食物：腎主排泄，想要尿酸盡快排泄出去，就得依仗腎功能。腎好，自然排泄就好，平時可以多吃一些固腎的食物如熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓能起到滋陰補腎的功效。

“病從口入”，所以要想從根本上解決問題，在吃方面一定要加以控制，老人平時一定要飲食均衡，多喝水，多運動，也有利于痛風的恢復。

希望上述對于痛風患者飲食禁忌事項的講述，可以引起大家的重視，痛風作為關節(jié)型疾病，危害極為嚴重，很多老年人因為痛風，晚年忍受著巨大的疼痛，專家建議老年群體，平時做好通風疾病的預防，科學的做好關節(jié)的保護工作。