相信大家都知道寶寶的免疫力比大人低，寶寶的腸胃很是脆弱，吃到難消化的食物就會導致積食、消化不良，甚至傷害到身體，那么如何調節寶寶腸胃，家長應該如何幫助寶寶調腸胃養身體呢?接下來就讓我們來看看如何調節寶寶腸胃吧。

如何調節寶寶腸胃

1、要從出生起保護孩子的腸胃，盡可能進行母乳喂養。母乳不足時，可以給孩子選擇專為嬰兒設計的配方奶粉。

2、5個月的時候就需要給寶寶慢慢增加一些米粉、菜泥之類的泥糊狀的食物了。不要擔心這些固體食物會“磨壞”寶寶嬌嫩的腸胃，這是讓寶寶鍛煉腸胃的最好時機。

3、給寶寶添加固體食物，要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊狀食品為主，以后逐步增加硬度和品種，以適應寶寶營養需要和咀嚼能力發展的需要。

由少到多：添加新輔食期間密切觀察寶寶的食欲和排便情況，如果沒有明顯異常，過幾天后可以逐步加量。

由細到粗：先從泥糊狀食品加起，然后到粗菜泥，再到碎菜。

由一種到多種：添加一種食物后，讓寶寶適應幾天，如果沒有出現異常情況，可以再添加另一種新食物。這樣萬一寶寶對某種食物過敏，能夠很快找出引起過敏的食物種類。

4、1～3歲養成按頓吃飯的習慣非常重要。規律的飲食，能使腸胃得到規律的信號，每天按部就班地工作，運轉起來就有條不紊。

5、如果孩子經常吃零食，胃里老有東西，沒有饑餓感，到了吃飯的時候自然就沒有食欲，吃不下了。長此以往，會使得孩子的消化功能發生紊亂。所以，飯前不要給孩子吃任何東西，以保證他的胃有充分的空間來接受飯菜。

6、很多在西方出生的華人嬰兒，同樣也能順利接受涼的食品，因為他從出生起就那么吃的。但如果你的孩子從小不是這么喂養的，就不能用吃涼東西來鍛煉腸胃。

7、只要是孩子原來吃過的食物，腹瀉時還可以繼續吃。原來沒吃過的東西，暫時先不要給孩子吃。

8、多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對緩解便秘有幫助。

9、好吃的就吃到撐得不得了，不好吃的干脆不吃，正餐不好好吃，零食卻不停嘴。這樣的飲食習慣，也會導致孩子的腸胃功能下降。

通過上面的介紹讓我們大家知道了如何調節寶寶腸胃。濫給孩子吃營養品，會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子里，孩子消化不了，會引起腸蠕動不正常，造成腸痙攣、肚子脹痛，給腸胃增加負擔。誰家都想自己的寶寶健康，但是要有科學的觀念，不要給寶寶造成負擔。