泡腳要注意哪些事項(xiàng)？對(duì)于常年奔波的人群，此時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡一下腳那是絕對(duì)的享受和舒服，此時(shí)會(huì)瞬間解除身體困乏和疲勞感，這對(duì)于保養(yǎng)身體的健康作用也是非常大的，但大家肯定有所不知，泡腳如果做的不當(dāng)對(duì)身體也是有害的，下面我們了解一下泡腳要注意哪些事項(xiàng)。

1、發(fā)育期兒童不要泡腳

發(fā)育期的兒童最好不要泡腳，因?yàn)閮和�還沒有發(fā)育完全，如果經(jīng)常泡腳很容易對(duì)身體的發(fā)育造成影響，尤其是足部韌帶，兒童的足部韌帶是十分稚嫩的，在生 活中兒童應(yīng)該是嚴(yán)禁長時(shí)間泡腳的！因?yàn)殚L時(shí)間泡腳會(huì)導(dǎo)致兒童的足部韌帶變形，誘發(fā)扁平足這樣的情況，甚至有可能會(huì)讓足弓的發(fā)育遭受影響，因此在生活中兒童 泡腳的時(shí)間一定要嚴(yán)格控制，不能長時(shí)間的泡腳，以防止足部韌帶遭受損害！

2、酒后泡腳要禁止

酒后泡腳同樣要禁止，因?yàn)榫坪笈菽_很容易導(dǎo)致腎臟的健康遭受損害，為何會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？其實(shí)這是因?yàn)榕菽_會(huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)速度增加，而人在喝 醉酒之后，血液中的酒精含量增加，在這時(shí)候泡腳，很容易導(dǎo)致酒精進(jìn)入腎臟之中，導(dǎo)致腎臟的健康遭受損害，所以在醉酒時(shí)一定不要泡腳，以防止身體的健康遭受 嚴(yán)重的損害！

3、腎功能不全者禁止

腎功能不全的人也不能泡腳，因?yàn)樵谏�活中腎功能不全的人，腎臟抗壓能力較低，如果長時(shí)間的泡腳，很容易導(dǎo)致腎臟功能更加惡化，從而導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在身 體上，因此在生活中對(duì)于這一點(diǎn)就要重視起來！腎功能不全的人，一定不可以長時(shí)間的泡腳以防止腎臟情況出現(xiàn)惡化，從而導(dǎo)致身體的健康被摧毀殆盡！

熱水泡腳的好處

1、人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)（穴位），刺激這些反射區(qū)，可以促進(jìn)*血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)*器官機(jī)能，取得防病治病的自我保健效果。

2、把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會(huì)明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，血液從頭部流向腳部，可相對(duì)減少腦充血，從而緩解頭痛。

3、對(duì)于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。

4、如果在泡腳同時(shí)能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。

5、經(jīng)常堅(jiān)持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。

看了上面的介紹，我們了解了泡腳要注意哪些事項(xiàng)，大家在日常一定要進(jìn)行積極避免，特別是對(duì)于發(fā)育期的兒童和身功能不全的人群尤其要積極的注意和避免，使其大家記住這些注意事項(xiàng)外，其他的都可以有效的進(jìn)行泡腳如：感冒發(fā)熱時(shí)、降血壓等都有非常良好的療效。