舌頭可以反映人的健康狀況，中醫看病時喜歡看看人的舌頭，但你可能不知道，鼻子也是健康狀況體現的中心，看鼻子就能看出你的健康狀況，真的很準，鼻子的大小、光滑程度與你是否患病有關，健康不健康看你的鼻子就知道了。

看你的鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關系。鼻翼較寬、鼻梁高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。

看你的鼻頭是否發紅

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，導致微血管擴張，才會出現“酒糟鼻”，因此控制飲酒量非常重要。

看你的鼻尖粉刺

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解癥狀。

看你是否鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

看你的鼻翼掀動

正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少。

看你是否有時流鼻血

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

隨讓你通過鼻子可以初步判斷你是否患病，但說“健康不健康看你的鼻子就知道了”多少還是有些夸張的，所以如果發現自己有以上異常情況，還是需要及時去看醫生的。