不管一個人多么優秀，在生活與工作中，總會遇到不順心的事情。每個人都有無法控制情緒的時候，但是經常產生不良情緒，不僅會給我們的日常工作生活帶來不利的影響，對健康也有著諸多危害。那么，你知道壞情緒都可能會給我們身體帶來哪些危害嗎？一起來看看吧。

腸胃疾病除與刺激性食物、遺傳素質有關外，更與焦慮、驚恐等情緒密切相關。一般來說，情緒波動引起消化機能的變化，隨著情緒的平息，會恢復正常，不至于引起胃腸疾病。但是，過分強烈或持久的不良情緒，有可能引起胃腸疾病。最常見的是消化不良、腹脹、便秘或腹瀉等功能性腸胃病，此外，還會引起潰瘍病，甚至是胃腸道腫瘤。

一個人吃飯很傷胃

一家團圓享受晚餐，或與要好的朋友、情人一起進餐，氣氛融洽，就能擁有輕松的心情，使消化更完全;獨自一人吃飯，或在吃飯同時看報、想心事，就容易產生煩惱、焦慮、氣憤等各種情緒，從而影響胃腸消化功能的運轉。尤其當一個人情緒緊張時，胃腸的血管會加劇收縮，阻礙其活動，并抑制消化液的分泌，從而為胃病埋下隱患。