只有在平時的生活中了解了脂肪肝的預警信號，才能讓自己的更好的養護自己的肝臟。首先好的飲食習慣那是必須的，現在看看脂肪肝的預警信號具體有哪些吧。

脂肪肝主要是由于營養過剩造成的，飲食吃得太好、太油，會使肝細胞變得圓滾滾的，使整個肝臟腫脹，外觀也會變成黃色的。

脂肪肝的預警信號

那么，脂肪肝有沒有什么信號能讓人提前知道呢?專家表示，肥胖、酗酒、糖尿病的人群是脂肪肝的高發人群，所以這些人應警惕下列信號的出現，及時進行檢查與治療。

一、輕度脂肪肝患者多數無癥狀表現，少數忌考偶有疲倦的感覺，或腔部有脹滿感。據調查統計，約25%以上脂肪肝患者無癥狀表現，只是在體檢時才被發現。

二、中、重度脂肪肝患者中絕大多數有明顯的癥狀表現，主要表現為：疲乏無力、消化不良，厭油腮，惡心，厭食，腹脹，肝區脹悶，尿黃等，肝區疼痛多在安靜休息或重體力勞動或大量酗酒之后加重。

脂肪肝的預警信號通過上面的這幾種情況體現，在平時的生活中，朋友要多加注意自己身體出現的情況。