專家介紹，對痔瘡有預防作用的食物有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。醫院肛腸專家說，以下食物可以參考以下食用方法食用：

1、蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

2、鱉肉：用痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者食用它，有補益氣血的功效。

3、肉蓯蓉：可用于老人，病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出癥狀、出血癥狀等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。

4、豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的作用。

5、赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。

6、槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。

7、胡桃仁：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。

8、竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

9、黑芝麻：對于痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血癥狀、脫出癥狀的作用。

看完以上介紹的這些預防痔瘡的知識后，相信大家對這方面的信息都有了一定的了解。