有些人不管鞋子太緊還是太松，腳部都容易磨出水泡。碰到這樣的情況，我們應該怎么辦呢?

當腳部磨出水泡時，不要急著挑破。要保留水泡頂部的表皮，在24小時內盡快以無菌空針抽光里面的液體。里面的液體抽光之后，水泡的頂部會神奇的與底部重新連起來，這樣還可以減少疼痛，預防細菌感染。

當水泡表皮與底部連起來之后，還要對于這個惱人的水泡進行悉心的呵護，這是雖然疼痛有所減輕，但是在表皮尚未完全再生之前，須用保護墊來減少因再次摩擦而使水泡擴大，避免水泡再次變大和弄破。

那我們平時打球該怎樣預防水泡的產生呢?有些人是比較喜歡發生水泡，這類人就最好穿兩雙襪子，里面穿薄襪，外面再套上運動襪。找上一雙合適的球鞋是最先要準備的，鞋子內最好放上一層防滑墊，不過專業羽毛球鞋里面內底的防滑效果都很好。運動之前還可以在腳底灑上一點干燥粉，減少濕度而預防水泡。

綜上所述，腳磨出水泡是常見的事情，只要我們合理處理，就能很好的治愈。